Clases para principiantes
Fundamentos
El punto de partida de todo gran luchador. Aprende las posiciones base, los movimientos esenciales y la filosofía del Jiu Jitsu desde cero, en un ambiente seguro y progresivo.
Lunes y Miércoles — 19:30 hrs
Reservar Clase Gratis ¿Qué aprenderás?
Posiciones fundamentales: guardia, montada, espalda y lateral
Movimientos de cadera y desplazamientos en el suelo
Primeras técnicas de sumisión: triángulo, kimura, armbar
Defensa personal básica y conceptos de distancia
Filosofía y etiqueta del Jiu Jitsu
Cómo caer y rodar de forma segura
¿Para quién es esta clase?
Para cualquier persona que quiera comenzar en el Jiu Jitsu sin experiencia previa. No importa tu edad, condición física o nivel atlético. En Fundamentos, todos empezamos desde cero.